Les voyants sont au vert !

Après les festivités d'hier (et les quelques écarts...) dues aux 35 ans de Nath, retour à des considérations plus terre à terre. Et puisque vous êtes généralement soucieux de ma bonne santé, je m'en vais vous donner quelques nouvelles. En même temps, tout est dans le titre.

Autant ma précédente prise de sang avait été catastrophique dans sa globalité, autant la dernière en date (19 novembre) a montré une évolution très positive de la situation.

Outre le fait d'entamer la perte de mon 7e kilo en moins de deux mois (même si ce fichu kilo est bien difficile à perdre, à croire que j'en suis à un nouveau palier), je dois bien admettre que dans l'ensemble, il est bien motivant de se dire que les sacrifices donnent des résultats.

Ma glycémie qui s'affolait à plus de 2 (voire près de 3 selon le moment de la journée) tourne globalement entre 0,9 et 1,5 sachant que je la contrôle à trois reprises, avant chaque repas. Je prends certes un cachet matin et soir censé m'aider dans la régulation de la glycémie mais il est surtout là pour pallier les effets de la cortisone puisque c'est quand même cette fichue cortisone qui a provoqué ce satané diabète.

Mais le plus important était le résultat de l'hémoglobine A1c. Autant la glycémie est un instantané pris à un moment donné, autant le pourcentage d'hémoglobine A1c s'inscrit dans le temps. Un taux élevé, et donc à risque, permet de constater que les dégâts ne datent pas d'hier mais s'inscrivent dans la durée, montrant notamment que certains sucres se sont "incrustés", renvoyant à une alimentation déséquilibrée et de longue haleine.

Bref, ce taux devait impérativement baisser. Pour vous donner une idée, il était à 8,7 alors que les valeurs de référence s'échelonnent entre 4 et 6. Bien évidemment, le taux d'hémoglobine ne peut pas être aussi facilement régulé que celui de la glycémie. Mais il est tombé à 6,5. Apparemment un excellent résultat à en juger par la réaction de mon médecin. Encore un petit effort et je vais me retrouver dans la bonne fourchette.

Pour le reste, tout est bon (sodium, potassium...). Il faut dire que je prends du potassium en complément puisque la cortisone crée aussi des carences à ce niveau là. Au niveau symptômes, il n'y a pas plus simple : carence en potassium = crampes carabinées.

Donc tout baigne. Ma sarcoïdose est en stand by puisqu'il n'est pas encore question d'augmenter les doses de cortisone tant que le diabète ne sera pas totalement éradiqué. Il ne sera d'ailleurs peut-être pas nécessaire de les augmenter puisque ma baisse de poids pourrait suffire à rendre mon dosage actuel efficace. Surtout si elle se confirme.

Le régime suit donc son cours. Quelques rares entorses. Quelques sursauts de concentration ou de motivation parfois mais c'est très rare. Beaucoup de légumes, quelques féculents, des viandes blanches essentiellement (et rouges), quelques fruits et laitages, pas d'alcool ni de desserts, des vinaigrettes diluées... et les soupes de mon cousin Titoff qui fondent à vue d'oeil (Je crois que j'ai pêché par optimisme en pensant passer l'hiver avec un stock pourtant conséquent).

Pour le reste, pas grand chose à raconter. Le moral va à peu près. L'envie de retravailler est là, je me motive pour faire quelques démarches, je postule à quelques offres, je vais peut-être faire une formation en anglais (mais mon très faible niveau risque de coincer au niveau des pré-requis). Par contre, le spectre du CIAS est encore bien présent et je redoute aussi la perspective de devoir faire mes preuves lors d'éventuels entretiens que de me confronter à de nouvelles équipes. Bref, je ne suis pas encore prêt à tous les niveaux mais les choses avancent. Même lentement, elles avancent.

Je suis en train de scanner l'ensemble de mes articles de presse que je mettrai ensuite sur un site non public qui sera une sorte de CV professionnel dont l'adresse figurera sur mon CV Word. J'y ajouterai sûrement quelques uns de mes écrits (ou des extraits) et un descriptif de mon expérience professionnelle. Il faut que je trouve le juste milieu entre faire un travail propre et mature, tout en y mettant un peu de moi aussi. J'y travaille, on verra bien...

Enfin, je reprends du plaisir à voir du monde, je serais même demandeur, ce qui n'était pas le cas il y a encore quelques semaines. Je me sens mieux, plus léger (dans tous les sens du terme) et ça se ressent forcément.

Après, tout n'est pas réglé, les incertitudes demeurent, une certaine précarité aussi qui effraie un peu et assombrit un tantinet l'avenir. Et des frustrations familiales qui ont décidément du mal à passer. Bref, les petits tracas propres à chacun. Mais avec suffisamment de petites lumières pour avancer.

Alors j'avance...